Laufen / Trailrunning

Triathlon Convention Europe 2017

Triathlon Convention Europe 2017

Zum dritten Mal fand in Langen die Triathlon Convention Europe statt. Zahlreiche Hersteller stellten ihre Produkte und gesponserten Athleten aus, wobei natürlich hauptsächlich die üblichen Verdächtigen da waren, die man auch bei der Expo in Roth oder anderen Großveranstaltungen antrifft. Dazu wurden aber auch zahlreiche Vorträge und Workshops angeboten. Fürs sportliche Rahmenprogramm gab es noch ein 10 km Schwimmen, Indoor-Triathlon…

Bericht: Trainingslager Alcúdia / Mallorca

Bericht: Trainingslager Alcúdia / Mallorca

2016 steht bei mir nach langer Zeit mal wieder im Zeichen des Triathlon. Mit dem Challenge Roth hab ich mir auch gleich einen dicken Brummer ausgesucht und die Vorbereitung sollte entsprechend gut sein. So buchte ich bereits frühzeitig drei Wochen Mallorca, um mit ordentlich Radkilometer in die Saison zu starten. Für die drei Wochen hatte ich mein eigenes Rennrad dabei,…

Bericht: Thermenmarathon Bad Füssing

Bericht: Thermenmarathon Bad Füssing

Da das Rodgau-Wochenende Ende Januar bereits frühzeitig für eine Skitour verplant war, kam ich dieses Jahr in den Genuss, endlich mal in Bad Füssing an den Start zu gehen. Die letzten Wochen hatte ich ein wenig Grundlagen geschaffen, einige Stunden auf dem Spinningbike verbracht, aber hauptsächlich ruhige Läufe absolviert. Am Donnerstag zuvor war ich noch bei Matthias zur Spiriometrie. Auch…

Heilfasten und laufen

Seit vielen Jahren mache ich fast jedes Jahr im Frühjahr eine Heilfastenkur. Ich kann mich gar nicht mehr so recht erinnern, was damals der Grund war, es mal auszuprobieren. Sicherlich hatte auch der zu erwartende Gewichtsverlust eine Rolle gespielt. Schnell hatte ich mir damals aber ein Buch bestellt, wo die Methode nach Otto Buchinger beschrieben wurde. Gründe für eine Heilfastenkur…

Zu Gast an der Strecke beim <br>Goldsteig Ultrarace 2015

Zu Gast an der Strecke beim
Goldsteig Ultrarace 2015

Michael Frenz ist Insidern schon lange bekannt. Als Veranstalter von diversen Ultratrails ist der „Meldeläufer“ eine feste Größe in der Szene. Mit dem Goldsteig Ultrarace hat er 2014 den Versuch gewagt, wohl einen der härtesten, auf jeden Fall aber den längsten Nonstop-Lauf in Europa zu etablieren. Entlang des Goldsteig, der von Waldsassen über den Arber nach Passau und dann wieder…