Laufen / Trailrunning

Kurz und bündig KW 20

Beim Sahara Race 2017 in Namibia ging es für die Teilnehmer in 7 Etappen durch die Wüste. Kirsten Althoff war dabei und hat für die LG Ultralauf einen ungeheuer lesenswerten Bericht geschrieben. Die Challenge Norwegen in Tønsberg wurde leider vom Veranstalter abgesagt. „Due to the low level of registrations for this year’s Challenge Tønsberg, we unfortunately have to cancel this…

Vom Trailläufer zum Veranstalter

Vom Trailläufer zum Veranstalter

Die Idee zum eigenen Lauf keimte zum ersten mal auf, als ich mich 2015 für den NAFPUT angemeldet hatte, aber dann leider nicht teilnehmen konnte. Das Konzept vom unbetreuten Ultra mit kleinem überschaubaren Feld gefiel mir von Anfang an. Mit dem Neideck 1000 entdeckte ich dann aber ein Format, das mir perfekt erschien. Ein überschaubares Starterfeld, niedrige Startgebühr, anspruchsvolle, aber…

Kurz und bündig KW 13

VanWoid-Cycles organisiert am 9./10. September 2017 zum zweiten Mal der/die/das Waidler-Roubaix. Auf alten Militärstrassen und Forstwegen geht es 140 bzw. 90 km durch die Grenzlandschaft zwischen Bayern und Böhmen. Abgerundet wird das Ganze mit einem Lagerfeuerabend und Übernachtungsmöglichkeit. Für die oberpfälzer (und natürlich auch alle anderen) Triathleten gibt es erfreuliche Neuigkeiten aus Schwandorf. Nach mehrjähriger Pause wird es dieses Jahr…

Triathlon Convention Europe 2017

Triathlon Convention Europe 2017

Zum dritten Mal fand in Langen die Triathlon Convention Europe statt. Zahlreiche Hersteller stellten ihre Produkte und gesponserten Athleten aus, wobei natürlich hauptsächlich die üblichen Verdächtigen da waren, die man auch bei der Expo in Roth oder anderen Großveranstaltungen antrifft. Dazu wurden aber auch zahlreiche Vorträge und Workshops angeboten. Fürs sportliche Rahmenprogramm gab es noch ein 10 km Schwimmen, Indoor-Triathlon…

Bericht: Trainingslager Alcúdia / Mallorca

Bericht: Trainingslager Alcúdia / Mallorca

2016 steht bei mir nach langer Zeit mal wieder im Zeichen des Triathlon. Mit dem Challenge Roth hab ich mir auch gleich einen dicken Brummer ausgesucht und die Vorbereitung sollte entsprechend gut sein. So buchte ich bereits frühzeitig drei Wochen Mallorca, um mit ordentlich Radkilometer in die Saison zu starten. Für die drei Wochen hatte ich mein eigenes Rennrad dabei,…

Bericht: Thermenmarathon Bad Füssing

Bericht: Thermenmarathon Bad Füssing

Da das Rodgau-Wochenende Ende Januar bereits frühzeitig für eine Skitour verplant war, kam ich dieses Jahr in den Genuss, endlich mal in Bad Füssing an den Start zu gehen. Die letzten Wochen hatte ich ein wenig Grundlagen geschaffen, einige Stunden auf dem Spinningbike verbracht, aber hauptsächlich ruhige Läufe absolviert. Am Donnerstag zuvor war ich noch bei Matthias zur Spiriometrie. Auch…

Heilfasten und laufen

Seit vielen Jahren mache ich fast jedes Jahr im Frühjahr eine Heilfastenkur. Ich kann mich gar nicht mehr so recht erinnern, was damals der Grund war, es mal auszuprobieren. Sicherlich hatte auch der zu erwartende Gewichtsverlust eine Rolle gespielt. Schnell hatte ich mir damals aber ein Buch bestellt, wo die Methode nach Otto Buchinger beschrieben wurde. Gründe für eine Heilfastenkur…