Fotos Nikolauslauf Regensburg 2016 10 km

Fotos Nikolauslauf Regensburg 2016 10 km

Nikolauslauf der LG Telis Finanz Regensburg. Ein anfangs eher gemütliches Rennen gab es über die 10 Kilometer. Anschließend wurde aber doch noch angezogen und Philipp Pflieger konnte sich bei seinem zweiten Tagesrennen den Streckenrekord mit 29:50 holen. Zweiter wurde Tim Ramdane Cherif (30:31) vor Filmon Abraham (30:45). Bei den Frauen siegte Cornelia Griesche in 34:04 vor Nada Balcarczyk (35:56) und…

Rennradtraining im Winter – Cyclocross

Rennradtraining im Winter – Cyclocross

Das ist mein diesjähriger Beitrag zum Outdoor-Adventskalender. Eine Übersicht der restlichen Beiträge gibt es hier. Als Rennradfahrer steht man jeden Winter vor dem gleichen Problem. Wie konserviere ich meine Form, damit ich im Frühjahr nicht wieder bei Null anfange? Möglichkeit 1: Spinningstunden im Fitnessstudio Haben mir noch nie zugesagt. Erstens war mein Pedalsystem noch nie kompatibel, zweitens passen Sitzposition, Kurbelbreite…

Vorgestellt: Berg 2017 <br>Das Jahrbuch der Alpenvereine

Vorgestellt: Berg 2017
Das Jahrbuch der Alpenvereine

Ein sicheres Zeichen, dass das Weihnachtsfest naht, ist das Erscheinen des Jahrbuchs der Alpenvereine. Wie immer ein ideales Weihnachtsgeschenk für den bergbegeisterten Menschen. Gebietsschwerpunkt in den BergWelten ist diesmal das Sellrain. Neben seinen unverbauten Skitourenklassikern Zischgeles und Lampsenspitze, wird auch die Geschichte des Tals beleuchtet. Nebenbei wird auch erklärt, welch glücklicher Zufall das Tal vor dem Schicksal bewahrt hat, so…

Bericht: Neideck 1000 – FS-Trailissimo

Bericht: Neideck 1000 – FS-Trailissimo

Wie ich ursprünglich auf den Lauf gekommen bin, kann ich gar nicht mehr sagen. Die Randdaten und der Ort haben mich aber gleich begeistert. Die Gegend um Pottenstein kenne ich schon seit Jugendtagen, denn einen Ausflug in die Teufelshöhle muss / darf bei uns wohl fast jeder in seiner Schülerzeit mal machen. Und da die Fränkische Schweiz ja auch Hauptklettergebiet…

Test: Hoka One One Clifton 3

Test: Hoka One One Clifton 3

Der Clifton 3 ist für mich optisch der schönste Schuh, den ich bisher von Hoka laufen durfte. Der UVP liegt bei 130,- Euro. Der Schaft ist weiter als bei meinen bisherigen Hokas und die Zehenbox wurde gegenüber den Vorgängern auch vergrößert. Der Schaftabschluß ist sehr bequem gearbeitet und der Leisten stark vorgebogen. Die Sprengung beträgt 5 mm. Das Gewicht mit…